Είναι Κυριακή. Λογικά δεν δουλεύετε… Έχετε ξυπνήσει και αφού έχετε πιει τον πρωινό σας καφέ σκέφτεστε να χουχουλιάσετε στο σπίτι ή να κάνετε cocooning με αγαπημένα σας συνήθειες, όπως να ακούσετε μουσική, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να τσατάρετε στο ίντερνετ με τους φίλους σας εκτός χώρας. Εμείς, εδώ, υπηρετώντας την θεά της ομορφιάς σκεφτήκαμε να σας προτείνουμε μια Κυριακή… κούρας! Δηλαδή, απλά και μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αναζωογονηθείτε και να φροντίσετε τον εαυτό σας σε επίπεδο υγείας και ομορφιάς.

1. Ξεκινήστε, με το ντεμακιγιάζ από το χθεσινό ξενύχτι. Έλα, παραδεχτείτε το! Γυρίσατε από την σαββατιάτικη έξοδο αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί, και βαριόσασταν οικτρά να ξεβάψετε το πρόσωπό σας. Τεράστιο λάθος, αλλά τουλάχιστον καν’ τε τώρα πριν είναι πολύ αργά και κάνουν την εμφάνισή τους οι ρυτίδες. Και σας θυμίζουμε: Πρέπει ν’ αφήσετε το δέρμα σου ν’ αναπνεύσει για να μπορέσει να ανανεωθεί. Το make up δεν το επιτρέπει αυτό καθώς φράζει τους πόρους και τους κάνει πιο ευάλωτους στα βακτήρια. Άρα, ύπνος χωρίς ντεμακιγιάζ απαγορεύεται!

2.Πρωινή γυμναστική. Ξεκινήστε ένα ελαφρύ τζόκινγκ 20-30 λεπτά, εξαρτάται από την φυσική σας κατάσταση και τις αντοχές σου ή εναλλακτικά κάντε μόνες σας κάποιες ασκήσεις στο σπίτι (αερόβιες, εδάφους ή πιλάτες) για να αποκτήσετε την σχετική ευεξία. Αν δεν θυμάστε το κλασικό σχολικό παρακίνημα «1, 2, 3, κάτω» δοκιμάστε κάποιες ασκήσεις γυμναστικής που σίγουρα θα βρείτε στο διαδίκτυο.

3.Αφού κάνετε το σχετικό ντους μετά την γυμναστική ξεκινήστε με μια απλή περιποίηση προσώπου. Χρησιμοποιήστε την ενυδατική σας κρέμα ως βάση και κάντε μασάζ σε όλο σας το πρόσωπο με τα ακροδάχτυλά σας. Θα δείτε ότι το δέρμα σας θα δείχνει πιο λαμπερό από ποτέ. Στη συνέχεια, απλώστε στο πρόσωπό σας μια handmade μάσκα ομορφιάς, την οποία μπορείτε να φτιάξετε, διαβάζοντας το σχετικό άρθρο μας

4.Εναλλακτικά, απολαύστε ένα λουτρό χαλάρωσης. Γεμίστε την μπανιέρα σας με καυτό νερό. Μην ανησυχείτε, στη συνέχεια η θερμοκρασία του νερού θα μειωθεί κι θα μπορέσετε να χαλαρώσετε με αυτό το ζεστό μπάνιο. Φροντίστε να ρίξετε μέσα κάποια αιθέρια έλαια που πιθανόν έχετε στο σπίτι ή κάποια ανθοπέταλα, που θα δώσουν στο μπάνιο σας την απαραίτητη μυρωδιά και φρεσκάδα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε ένα scrub σε όλο σας το σώμα. Αν δεν έχετε κάποιο έτοιμο καλλυντικό προϊόν, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα με κρέμα σώματος+ ζάχαρη. Η κρέμα θα ενυδατώσει το δέρμα σας και η ζάχαρη θα δώσει τις μαλάξεις και την αφαίρεση νεκρών κυττάρων που χρειάζεται το δέρμα σας. Θα δείτε το σώμα σας να γίνεται πολύ πιο απαλό και λαμπερό. Είναι απολύτως απαραίτητο να διώχνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας για να επιτρέψετε να βγουν οι καινούριες στιβάδες.

5.Όχι άλλα μισοβαμμένα νύχια! Λογικό είναι με τις καθημερινές δραστηριότητες να χαλάει το μανικιούρ γρήγορα. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο αντιαισθητικό από ένα «ξεφτισμένο» βερνίκι νυχιών. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για πιο όμορφα και υγιή νύχια και βρείτε λίγο χρόνο, να κάνετε ένα γρήγορο μανικιούρ μόνες σας. Αν δεν έχετε χρόνο να τα ξαναβάψετε δεν πειράζει! Το να τ’ αφήσετε φυσικά, για να αναπνεύσουν κιόλας, είναι προτιμότερο!

6. Σήμερα που έχετε πιο πολύ ελεύθερο χρόνο, είναι μια καλή ευκαιρία να «αποτοξινώσετε» τα πινέλα σας και τα σφουγγαράκια σας! Αναλογιστείτε πόσο καιρό έχετε να πλύνετε τα πινέλα που χρησιμοποιείτε στο μακιγιάζ σας; Αν δε θυμάστε πότε το κάνατε τελευταία φορά τότε ήρθε η ώρα! Τα πινέλα και τα σφουγγαράκια είναι εστία μικροβίων και πρέπει να καθαρίζονται ή να αλλάζονται συχνά για να μη δημιουργήσουν πρόβλημα στο δέρμα σας. Πλύντε τα σε ζεστό νερό με σαπούνι και αφήστε τα να στεγνώσουν καλά. Μην τα παραμελείτε από εδώ και πέρα. Πρόκειται για εργαλεία που χρησιμοποιείτε πάνω στο δέρμα σας και καλό είναι να έχουν την υγιεινή καθαριότητα που πρέπει.

Επειδή δε θέλουμε να σας κουράσουμε άλλο, αλλά αντιθέτως να σας ξεκουράσουμε, σταματούμε εδώ τις «υποδείξεις» και σας ευχόμαστε να περάσετε καλά… με τον εαυτό σας και να τον περιποιηθείτε ανάλογα, έστω και για λίγες ώρες!